هنا سنتحدث عن دواخلك أنت أيضا العالم الفريد داخلك الذي يحركك يصنع مجدك وهزيمتك أملين أن تكتشف نفسك مع الحالات التي سنقوم بعرضها، وتفهم خلال استعراضها لماذا فشلت هنا رغم كل ما كنت تملك، ولماذا نجحت هنا رغم كل ما كان ينقصك.

آخر ما يمكن أن أقوله لك قبل أن تبدأ رحلتنا مغا... أن الله سبحانه وتعالى وجهنا إلى صعوبة النفس وتعقدها، وأن نفوسنا تحوي كل شيء ونقيضه الخير والشر في سباق دائم رحلة تحاول النفس أن تطويك تحت إمرتها، وتجاهد أنت في أن تستقل وتوجهها حيث تشاء، فقد أوجز رب العالمين له المثل الأعلى حين قال: (ونفس وما سواها، فألهمها فجورها وتقواها، قد أفلح من زكاها، وقد خاب من دساها).

المؤلف الذي بين يديك هو الكتاب الرابع عشر من سلسلة مؤلفاتي عن الحياة النفسية، وهذه المرة أحدثك عن "الحزن" وتأثيره عليك فالإنسان لا يستطيع أن يوقف مسببات الحزن من وفاة عزيز، أو التعرض للطلاق أو الخسارة المالية، أو الخيانة، أو المرض العضال، أو التشهير وضرب السمعة أو الإيذاء بأي شكل فكل هذه الأمور تعد أقدار غالبا لا يملك الإنسان صدها.

لكن ما يمكنه فعله هو وقف آثار هذا الحزن عليه، والسعي الشديد لتجنب توقف حياته عند هذا الحدث أو ذاك .. في الكتاب سأعرض عليك شخصيات حقيقية كل منها تعرض لحادث من أحداث الحياة المسببة للحزن، لكنه نجحفي الخروج منها ناجي وليس ضحية تشبه الأحياء ولكنها ميتة، فإن كان الحزن قدر، فسوف نوضح لك في الكتاب أن التعافي قرار فالحياة لا بد أن تستمر بعد كل حزن ليس فقط مجرد استمرار ولا حتى استمرارا باهنا، بل تستمر

وأنت بصحة نفسية وجسدية جيدة تسمح لك باستعادة الحياة في قلبك وعينك فما دامت حياتك ما زالت تشرق كل يوم، فأنت مطالب بأن تفتحلها نافذتك حتى يدركك نور شروقها وينقشع ظلام ما سببه الحزن في قلبك، وما دمغ به روحك .....

أتمنى لك أن تحيا أفضل، اكثر سعادة، أكثر سلماً مع النفس، ومن ثم مع من حولك فضلك .. حاول من فالحياة لا توهب لنا إلا مرة واحدة، ولو فتشت في حياة كل منا لوجدت ألف شئ يمكن أن يعرقل سعادتنا، منا من استسلم، ومنا من اجتهد وحاول تكن ممن حاول .. لعلها محاولة تفلح إن شاء الله

حتى لا تذهب للعيادة النفسية.

مازال البعض لا يفهم من الذي يذهب إلى العيادة النفسية؟؟ ما الذي يوصلنا إلى الاحتياج لهذه الزيارة ؟!!

وهذا ما سوف نفعله، ليس فقط لتلبية شغفك بهذا العالم الذي يجذب البعض كثيرًا حينما يُعرض في أعمال درامية، لأنه يحاكي حياة

البعض ويلامس ما يعيشونه دون معرفة ترجمته

ولكن الأهم من تلبية هذا الشغف هو مبدأ «الوقاية من الوصول إلى هذا المكان قدر الإمكان.

فتطبيقا لمبدأ المعرفة نصف الشفاء كما قال أساتذتنا ومعلمونا، أو إذا عرفت استطعت، فسوف ترفع معرفتك ووعيك بالأشياء التي قد تجعلك عرضة لهذه الزيارة.

سنبحر معا في نماذج بشرية حقيقية لتعرف لماذا مروا بهذه التجربة ....

في هذا المؤلف الذي بين أيدينا... سوف نتناول بعض الأمور التي تزيحاللثام عن عالم المرأة وتفتح لنا بابا لفهم ما يحدث لها، ومن يفرق معها، وما يهمها في العلاقات

يستعرض الكتاب أساليب التعامل مع الأطفال بناءً على تطورهم النفسي والعاطفي، ويقدم حلولًا للمشاكل الشائعة التي قد تواجه الأهل مع أطفالهم.

يقدم الكتاب 30 قاعدة أساسية تساهم في تربية الأطفال بطريقة سليمة ومتوازنة، ويشمل نصائح للتعامل مع الأطفال في مراحلهم المختلفة.

11. يعرض الكتاب تحديات المراهقين النفسية وكيفية التعامل معها، مع تقديم استراتيجيات لدعم النمو العاطفي والعقلي في هذه المرحلة.

سأحاول أن أساعدك على ألا يحدث ذلك بكل ما عايشته، وما سأنقله لك من حالات مرت علي في عملي، لكني - دائما - أرى أن الإنسان مسئول بدرجة كبيرة عما يقع له، لذلك أنا سأسعى بما عرفت، وأنت اسع بما تملك، ولا تجعل أهم كتاب في حياتك هو الكتاب الذي تتمنى ألا تقرأه وهو حياتك الزوجية.

لن أتناول المشكلات المادية التي تؤثر على العلاقة الزوجية وربما تضرب بعضها، بل ساصب كل كلمة في الجوانب النفسية في العلاقة الزوجية، ولأن نسب الطلاق التي تنشر في دولنا العربية مرعبة: فسوف أصوغ كل ما يمكن ألا يوصلك للمأذون مرتين.

كثير مننا دخل في علاقة من غير ما يسأل نفسه هو عاوز إيه من العلاقة دي.. ممكن يكون انجذب ليها أو أجبر عليها، لكن مسألناش نفسنا إحنا فعلا عاوزين نكمل؟! هو ده الشخص المناسب؟! هو الحب كل حاجة في العلاقة ؟! ..... لكن الأكيد إننا مش عاوزين نتجرح أو نجرح حد معانا، إحنا مختلفين ويمكن اختلافنا يكون سبب نجاح أو فشل العلاقة.. كل شخصية ليها صفاتها اللي يمكن تزعج الطرف الثاني بس ممكن تكون حلم حياة حد ثاني.. وده اللي خلاني أفكر اكتب الكتاب ده....... علاقات مؤلمة" هنعرف من خلال عرض بعض مشكلات الشخصيات صعبة العلاقات أسباب ودوافع كل شخصية لفشل علاقتها أو فشل الطرف الثاني فى التجاوب معها، وهنقدر نحدد أي شخصية ممكن تناسب اهتمامتنا وصفاتنا وازاي نحل مشكلات علاقتنا علشان ما تبقاش "علاقات مؤلمة"