على الفرد أن يدرب نفسه على تنمية قدرته على التعبير عن مشاعر الحب .. و الإعجاب ... والتقدير .. وأيضا عن مشاعر الرفض أو الغضب أو الكراهية .. تعبيرا لفظيا واضحا .. ومباشرة .
ويؤدي إتباع هذا الإسلوب إلى الثقة بالنفس .. واحترام الذات .
